最近咋回事？痘痘发疯一样的往外冒，额头、两颊、下巴，冒到哪里疼到哪里。32岁的年纪了，这是要闹哪样啊？天气应该是原因之一，貌似换季的时候皮肤比较敏感，加上最近油腻吃太多了。这几天气温的下降还是比较明显的，今天只有17°～22°，早上下楼才发现还下起了雨，家里没伞，只能淋着雨一路小跑到公司，短袖真心冷啊，不过现在发现冷一点倒是不容易生病，如果穿暖了再着凉反容易感冒。
前几天计划开始跑步的，还没开始执行，有拖延症的孩子伤不起啊！先去把运动装备买了先，节后就开始锻炼，天天坐办公室，整天电脑真不行。为了健康，一定要坚持下去！
早睡1小时，早起1小时，洗簌完毕后喝杯牛奶，跑步20-30分钟，洗个热水澡去上班，咱也要过有调调的生活。